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Wozu braucht man Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel enthalten in der Regel Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, essentielle Fettsäuren, Ballaststoffe, Obst- und Gemüseextrakte oder Aminosäuren in konzentrierter Form .
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung dar. Sie können aber unter Umständen dazu beitragen, Mangelerscheinungen und Ernährungsdefizite bei bestimmten Personengruppen auszugleichen. Außerdem sollen sie als Anti-Aging-Produkt helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Aber beachten Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel, dass sie keine Arzneimittel sind; sie zählen nach der deutschen Gesetzgebung zu den Lebensmitteln. Aussagen zur Wirksamkeit sind nicht möglich, da sie in der Regel eher unspezifisch und individuell unterschiedlich wirken.
Als Favoriten unter den Nahrungsergänzungsmitteln sind die Vitamine zu bezeichnen.
Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus für lebenswichtige Funktionen benötigt. Er kann sie aber zum größten Teil nicht selbst synthetisieren, deshalb müssen sie mit der Nahrung aufgenommen werden.
Bei Vitaminen ist die richtige Dosierung entscheidend, weil sowohl Mangel als auch Überdosierung gefährlich sein kann.
Fragen Sie also Ihren Hausarzt, ob bei Ihren Lebensgewohnheiten zusätzlicher Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln besteht.
Nahrungsergänzungsmittel enthalten in der Regel Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, essentielle Fettsäuren, Ballaststoffe, Obst- und Gemüseextrakte oder Aminosäuren in konzentrierter Form .
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung dar. Sie können aber unter Umständen dazu beitragen, Mangelerscheinungen und Ernährungsdefizite bei bestimmten Personengruppen auszugleichen. Außerdem sollen sie als Anti-Aging-Produkt helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Aber beachten Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel, dass sie keine Arzneimittel sind; sie zählen nach der deutschen Gesetzgebung zu den Lebensmitteln. Aussagen zur Wirksamkeit sind nicht möglich, da sie in der Regel eher unspezifisch und individuell unterschiedlich wirken.
Als Favoriten unter den Nahrungsergänzungsmitteln sind die Vitamine zu bezeichnen.
Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus für lebenswichtige Funktionen benötigt. Er kann sie aber zum größten Teil nicht selbst synthetisieren, deshalb müssen sie mit der Nahrung aufgenommen werden.
Bei Vitaminen ist die richtige Dosierung entscheidend, weil sowohl Mangel als auch Überdosierung gefährlich sein kann.
Fragen Sie also Ihren Hausarzt, ob bei Ihren Lebensgewohnheiten zusätzlicher Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln besteht.
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